芝麻粥

【菜名】芝麻粥
【所属菜系】全部
【特点】补肝肾，润五脏。
适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
【原料】黑芝麻30克，粳米100克
【制作过程】先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。
再与粳米同煮作粥。